Dicas para se sentir melhor durante o isolamento  Em meio à pandemia que estamos vivenciando do COVID19, alguns fatores prejudiciais à nossa saúde podem ser desencadeados. O estresse, devido ansiedade ou medo, por exemplo, pode aumentar — além do isolamento social, que tem feito as pessoas ficarem sem atividades diárias. Tudo isto, pode sim, acabar prejudicando a pessoa e, principalmente, sua saúde. Devido todos os problemas enfrentados neste período, uma das questões que permanece em nossa mente é: como manter o bem-estar durante a quarentena? Selecionamos algumas dicas de especialistas e trouxemos para vocês! 1- Faça alongamento e pratique exercícios Vivemos um momento muito complexo onde veremos as consequências da inatividade. Primeiro devemos entender o nosso estado para fazer a prática do exercício, para assim saber como direcionar. Lembrando da necessidade e segurança pessoal. O ideal é a orientação de um profissional para colocar este planejamento junto com você, nada é m

Os nordestinos agora têm mais um portal de notícias com o intuito de promover a divulgação e valorização dos artistas locais. Acessem e confiram : O blog é administrado pela Secretária do CENTRO CULTURAL, Gabriella Andrade. Blog Talentos Pernambucanos

O CENTRO CULTURAL PAULO CABRAL DE MELO, após a reforma no TRT6, está lotado na sede da nossa parceira ASTRA6. R Gervásio Pires, 921 - STo Amaro .

Segue Link do Formulário de inscrição para o Programa "O amor não se aposenta" https://goo.gl/forms/Ku0BWauukST9G7593

Após tanto tempo inativo, o CENTRO CULTURAL PAULO CABRAL DE MELO retorna em grande estilo com belíssima confraternização Open Bar Premium e Open Food no Bar e Restaurante Seu Boteco, Cais da Alfândega, com a linda vista oferecida pelo Marco Zero. O evento contou ainda com a apresentação super elegante do Saxofonista Comandante (ex-músico de Spok), sorteios de cestas natalinas, brindes personalizados do Centro (caneta e bloco de anotações) e sorteio de caixas confeccionadas pelos servidores participantes da I Turma do curso de Artesanato de Caixas Natalinas.